อุปสรรคที่ทำให้ไม่ผอม น้ำหนักไม่ลงของเพื่อนๆ คืออะ...

ช่วงนี้บุ๊คทำ Fasting อยู่ค่า ⏰ ตื่นเช้ามากินกาแฟด...

ข้าวกล่องวันนี้ 🥰 อกไก่ย่างและสารพัดผักค่า 🥦🎃🍅🥑🫐 ...

☀️ขอเสียงคนที่ชอบตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้าหน่อยค่า ...

มาแล้วค่า คลิปออกกำลังกาย Plank Challenge 10 นาที ...

เช้าวันเสาร์เราก็ตื่นมาออกกำลังกายด้วยการเข้าสวนฮะ...

แยมมัลเบอร์รี่โฮมแมดมาแล้วจ้า 🍀 ปลูกเอง ทำเอง กินเ...

☀️ วันนี้ตื่นเช้ามาถ่ายคลิปออกกำลังหายใหม่อีกแล้วจ...

☀️ มอร์นิ่งค่าาา 🍞 มื้อเช้าวันนี้อยากกินอาหารแนวหว...

คลิปออกกำลังกายใหม่เพื่อนๆ อยากได้แบบไหนกันบ้างค๊า...